Direkt zum Inhalt

Gemüse-Obst-Chutney Grundrezept

Soßen

Foto von Regina Ferraz auf Pexels

Gemüse
Für die Verwertung von überschüssigem Gemüse und Obst
Soßen
Rezeptidee der Verbraucherzentrale Südtirol

Zutaten:

• 1 kg verschiedene Gemüse und Früchte (z.B. Kürbis, Tomaten,

Gemüsepaprika, Rote Rüben, Äpfel, Marillen, Pflaumen…)

• 1 bis 2 Zwiebeln

• Öl zum Braten

• 250 ml Essig

• 250 g Zucker

• 1 TL Salz

• n.B. Chili (fein gehackt oder gemahlen)

• n.B. Senfkörner (zerstoßen)

• n.B. frischer Ingwer (gerieben)

Zubereitung:

Gemüse und Früchte in kleine Stücke schneiden. Zwiebeln in Ringe oder klein schneiden und in heißem Öl glasig braten. Essig und Zucker zu den Zwiebeln hinzufügen. Dann die Gemüse- und Obststücke, 250 ml Wasser, Salz und die Gewürze zugeben und gut vermischen. Alles mindestens 20 Minuten köcheln lassen, dabei bei Bedarf wenig Wasser nachgießen. Das Chutney heiß in sterilisierte Schraubgläser abfüllen.

Zeitaufwand: je nach Kochdauer rund 45 Minuten bis 1,5 Stunden

Tipp: 
So zubereitet ist das Chutney im Kühlschrank rund eine Woche lang haltbar. Für eine längere Haltbarkeit muss das Chutney rund 1 Stunde lang gekocht, kochendheiß in sterilisierte Schraubgläser gefüllt, sofort verschlossen und kühl (z.B. im Keller) gelagert werden.

Neuen Kommentar hinzufügen

Eingeschränktes HTML

  • Erlaubte HTML-Tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Zeilenumbrüche und Absätze werden automatisch erzeugt.
  • Website- und E-Mail-Adressen werden automatisch in Links umgewandelt.